18.1.2018

18. ledna 2018 v 16:25 | Háňa |  Jídelníček
Snídaně:
ovesná kače s banánem, kiwi, 10g mandlí
Svačina
DM brownies proteinovka, grepový juice
Oběd:
čerstvá okurka se žl. paprikou, citronové risotto tuňákem, mango
Večeře:
35g para ořechů, mango, DM brownies proteinovka

Celkem: 1803kcal | 93g bílkovin | 231g sacharidů | 58g tuků | 26g vlákniny | 3,5l vody
 


Aktuální články

Reklama