31.1.2018

31. ledna 2018 v 16:23 | Háňa |  Jídelníček
Snídaně:
kysané zelí, jablko, 20g mandlí, ovesná kaše s banánem a chia
Oběd:
kysané zelí řepová poleva s trochou parmazánu, 2 tvrdé vajíčka
Večeře:
nebyl hlad

Celkem: 830kcal | 35g bílkovin | 100g sacharidů | 29g tuků | 25g vlákniny

Pohyb:
jogging 40min

Celkem: 303kcal
 


Aktuální články

Reklama