12.2.2018

14. února 2018 v 17:11 | Háňa
Snídaně:
ovesná kaše s banánem, odtučněný tvaroh s lesním ovocem
Oběd:
pstruh na másle s grilovanou paprikou a cuketou
Večeře:
kysané zelí, šulánky plněné mákem, thajské kuře s omáčkou a rýží (vařil drahouš, neznáju název)
Druhá večeře:
čokoládový pudink (celé balení z půllitru mléka žejo) s piškoty, a joo,pak děsně pozdě, houska se šunkou kterou jsem nezapočítala, jsem rebel co ví že to bylo moc no....

Celkem 2337kcal + | 134g bílkovin | 319g sacharidů | 50g tuků | 13g vlákniny | 2l vody a čaje
 


Aktuální články

Reklama