15.2.2018

19. února 2018 v 23:11 | Háňa |  Jídelníček
Snídaně:
kysané zelí, Nutrend proteinové lívance s Milko ovofit jahoda, k tomu borůvky a malin
Oběd:
30g mandlí, špenátové risotto
Večeře:
mango sticky rice domácí, 20g mandlí, 30g slunečnicových semínek, rajčata a cherry rajčata

Celkem: 2268kcal | 104g bílkovin | 283g sacharidů | 76g tuků | 28g vlákniny | 3l vody a čaje
 


Aktuální články

Reklama