6.2.2018

6. února 2018 v 22:39 | Háňa |  Jídelníček
Snídaně:
kysané zelí, proteinové lívance Nutrend s borůvkami a tvarohem, ovesná kaše s banánem a chia, 10g mandlí
Oběd:
1/2 polévky Pho Bo, Phat Thai Kai, mango sticky rice, 2dcl prosecca
Večeře:
40g slunečnicových semínek

Celkem: 2029kcal | 86g bílkovin | 261g sacharidů | 54g tuků | 21g vlákniny | 2,5l vody


 


Aktuální články

Reklama