11. a 12.3.2018

12. března 2018 v 18:14 | Háňa |  Jídelníček
11.3.2018

až do 21:00 jsem měla půst (24 hod)
Večeře:
zbytek hráškové a dýňové polévky, banán, hroznové víno, 90% lindt čoko, DM brownies proteinovka
Celkem: 954kcal |40g bílkovin | 140g sacharidů | 28g tuků | 16g vlákniny | 4l vody

12.3.2018

Dnes si dávám cheat. Zasloužím si to. Proč? Jedno slovo - ZUBAŘKA! 😁 Au au.
Snídaně:
15g popcornu, jablko, banán, kostka Lindt 90%, větrník
Oběd:
nic - can't feel my face (dobře, půlku obličeje, ucho, pusu, jazyk, žádné chutě... 😁)
Večeře:
malý ceasar bez masa (starter), 1/2 kachny se zelím a knedlíkem, peřené čokoládové lanýže

 


Aktuální články

Reklama