2.3.2017

3. března 2018 v 21:07 | Háňa |  Jídelníček
Snídaně:
ovesná kaše s banánem, půlka grepu, 20g mandlí
Oběd:
okurka s červenou paprikou, špenátové risotto s tuňákem, půl grepu, 20g mandlí
Večeře:
rajčatová polévka s nudlemi, 40g slunečnicových semínek, banán

Celkem: 1537kcal | 55g bílkovin | 195g sacharidů | 59g tuků | 34g vlákniny | 3l zázvorového čaje

 


Aktuální články

Reklama