5.3.2018

6. března 2018 v 16:18 | Háňa |  Jídelníček
Snídaně:
kysané zelí, proteinové lívance s ovocem (lesní směs a goji) a silken tofu
Oběd:
kedluben, oranžová paprika, brokolice, 50g slunečnicových semínek
Večeře:
rýžové nudle (45g) s mákem, banán

Celkem: 1511kcal | 63g bílkovin | 191g sacharidů | 55g tuků | 37g vlákniny | 3l zeleného čaje, 1l vody

 


Aktuální články

Reklama