15.4.2018

17. dubna 2018 v 1:05 | Háňa |  Jídelníček
Snídaně:
bílý jogurt s 12g čokolády Lindt 90%, jahody, Milky Way
Oběd:
grilovaná zelenina, jahody, 30g popcornu
Večeře:
salát z rukoly s 11g parmazánu, vejcem a cherry, dušená brokolice, červená paprika, jahody, Milky Way

Celkem: 1337kcal | 49g bílkovin | 148g sacharidů | 56g tuků | 27g vlákniny | 4l tekutin

Výdej: aktivní den, 6km chůze, několik hodin zahradničení, tancování

 


Aktuální články

Reklama