18.4.2018

21. dubna 2018 v 13:50 | Háňa |  Jídelníček
Snídaně:
hruška, banán, 14g vlašských ořechů
Oběd:
pečené kuřecí stehno na medu s červeným zelím
Večeře:
pečená treska s něčím (zapsala jsem tuku smetany a adios), tři kolečka pečiva, ujídala jsem sepiove risotto

Celkem: 1344kcal | 64g bílkovin | 140g sacharidů | 61g tuků | 23g vlákniny | 4l tekutin

Výdej: velký (cca 1000kcal) - chůze, umývání oken

 


Aktuální články

Reklama