21.4.2018

21. dubna 2018 v 14:16 | Háňa |  Jídelníček
Snídaně:
bílý jogurt s 9g čokolády Lindt 90%, 9g vlašských ořechů, paprika žlutá, jablko evelina
Oběd:
home made ceasar, banán, borůvky
Večeře:
kuřecí fajitas + 4 torilly

Celkem: 1318kcal | 76g bílkovin | 142g sacharidů | 47g tuků | 28g vlákniny | 4l tekutin

Výdej: středne aktivní den (cca 700kcal)


 


Aktuální články

Reklama