28.4.2018

28. dubna 2018 v 23:23 | Háňa |  Jídelníček
Snídaně:
bílý jogurt s 9g čokolády Lindt 90%, sladký salát (meloun, borůvky, maliny, jahody)
Oběd:
zeleninový salát (římský s., okurka, rajče, balsamiko), 1/2 aztécké polévečky, kuřecí fajitas
Večeře:
50g popcornu, 9g vlašáků

Celkem: 1571kcal | 75g bílkovin | 185g sacharidů | 49g tuků | 37g vlákniny | 5l tekutin

Výdej: mizernej (cca 600kcal) - chůze necelých 12km, vystoupaných 23pater

 


Aktuální články

Reklama