29.4.2018

30. dubna 2018 v 0:36 | Háňa |  Jídelníček
Snídaně:
tvaroh s 90% Lindt čokoládou, grep, jahody
Oběd:
vanilková točená zmrzlina, knackebrot, šunka, rajčata, jahody
Večeře:
malý popcorn, dušený chřest, jahody (před spaním)

Celkem: 1081kcal | 45g bílkovin | 111g sacharidů | 49g tuků | 21g vlákniny | 6l tekutin

Výdej: vysoký (cca 1000kcal) chůze 17km, 38 vystoupaných pater

 


Aktuální články

Reklama