31.3.2018

1. dubna 2018 v 16:31 | Háňa |  Jídelníček
Snídaně:
žlutá paprika, jablko, banán, borůvky, 20g čokolády Lindt 90%, bílý jogurt
Oběd:
červená paprika, cherry rajčátka, jablko, Milky Way
Večeře:
2 bílé a 1 červená paprika, cherry rajčátka, 2 kiwi, bílý jogurt, 9g čokolády Lindt 90%, Milky Way

Celkem: 1329kcal | 33g bílkovin | 203g sacharidů | 42g tuků | 39g vlákniny | 2l vody, 750ml zero energiťáku, litr lehké Pepsi

Výdej: hodina chůze, a ne že bych se měla za lvici, ale včera to bylo hodně sexu (2 hod) a dost aktivního 🤣





 


Aktuální články

Reklama