16.5.2018

19. května 2018 v 2:49 | Háňa |  Jídelníček
Snídaně:
proteinový mug cake s banánem, meloun, bílý jogurt s 10g čokolády Lindt 90%
Oběd:
salát s tuňákem a slunečnicovými semínky a knackebrotek, borůvky
Svačina:
makovec Odkolek, ruská zmrzlina
Večeře:
kotel těstovin s mákem (120g těstovin 70g máku)

Celkem: 1920kcal | 80g bílkovin | 216g sacharidů | 80g tuků | 42g vlákniny

 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama